Prendre soin de sa peau, c’est utiliser les bons produits mais également réaliser les bons gestes.

Pourquoi pratiquer l’auto-massage?

Le visage est une zone du corps contenant plus de 40 muscles qui sont sollicités en permanence.

Des tensions ont tendance à apparaître et à s’accumuler, provoquant l’apparition de signes de vieillissement comme les rides.

Masser son visage va permettre de libérer les tensions grâce à la détente des muscles.

De plus, le massage active les cellules de la peau pour une action régénérante globale.

De nombreux résultats sont visibles:

• teint lumineux
• rides lissées
• peau raffermie
• diminution des poches

Quel produit utilisé?

Je vous conseille d’utiliser une huile afin d’avoir le « glissé » nécessaire pour réaliser les manoeuvres.

Utilisez une huile avec des actifs adaptés à votre type de peau et à vos besoins. En effet, le massage active la pénétration des produits que vous appliquez au préalable sur votre peau.

• L’huile Ayurvédique atténue les imperfections
• L’huile Grand Nord pour un effet fermeté et lissant
• L’huile rituel d’Afrique nourrit et apporte du confort
• L’huile Fabuleuse 3 en 1 pour lisser et rééquilibrer

Comment masser son visage?

Appliquez une pression de votre huile de soin préférée dans vos mains puis, déposez-là sur le visage en effectuant des mouvements de lissage, de l’intérieur vers l’extérieur.

Ensuite, effectuez des mouvement circulaires au niveau des joues, les rotations doivent également partir de l’intérieur vers l’extérieur. Vous pouvez vous permettre d’appuyer pour dénouer les tensions musculaires.

Ensuite, effectuez des mouvements de lissage en partant du coin interne de l’oeil vers l’extérieur (utilisez l’index et le majeur). Enchainez, en effectuant des mouvements de pianotements en aller/retour sur la même zone.

Pour terminer, sur le front, avec vos index, réaliser des mouvements d’allers et retours. Et enfin, effectuez des mouvements de lissage des sourcils vers le haut du front.

Chaque manoeuvre est à réaliser 5 fois. La fréquence idéale est d’effectuer votre routine de massage quotidiennement, le soir par exemple, afin de terminer la journée par un moment détente, rien que pour soi!

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